ケイ素（シリカ）について

ケイ素（シリカ）とは、地球上で２番目に多く存在し、健康維持に不可欠な元素記号S1のミネラルです。

ケイ素は、私たちの体の至るところ（髪・お肌・爪・血管・骨格・筋肉・脳・内臓の一部など）全身に存在します。

普段のお食事からも水溶性のケイ素の形で摂取しています。

ケイ素の消耗量は１日１０〜４０mgと言われていて、年齢と共にどんどん減少します。

これを補ってあげると、髪が潤ったり、爪が強くなったり、腸の調子がよくなるなどの影響を実感される方が多くいらっしゃいます。

ハナシリカは１滴0.04mlのケイ素が配合されていますので、３０〜１００滴分を１日に摂取すると良いとされています。